Почему зимой хуже спится - вопрос, которым наверняка сегодня многие задаются.

Ответ на него знают врачи регионального сосудистого центра Александро-Мариинской больницы в Астрахани.

В нашем сюжете расскажем, как бороться с бессонницей, и какие правила входят в гигиену сна.