Купаться в проруби на Крещение противопоказано людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, а также больным сахарным диабетом и беременным женщинам - такие рекомендации дали астраханские медики к Крещенским купаниям.

Напомним, праздник Крещения Господня отмечается в ночь с 18 на 19 января. В это время многие верующие не отказывают себе в желании окунуться в прорубленную во льду иордань. Однако не все понимают, что для купания зимой нужно быть подготовленным, ведь в противном случае это может обернуться переохлаждением.

Мало того, как отмечают специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, крещенские купания могут привести к новому скачку заболеваемости коронавирусом и ОРВИ в Астраханской области. В связи с этим стоит воздержаться от погружения в прорубь людям с заболеваниями органов дыхания.

Пренебречь купанием рекомендовано и тем, кто недавно вакцинировался, в том числе и от COVID-19.

Если всё вышеуказанное к вам не относится, то перед обрядом омовения специалисты советуют принять пищу не менее, чем за час до его начала. Речи об алкоголе и быть недолжно. После же купания нужно выпить горячего чаю и не стоять долго на морозе.