Опустились руки и нет вдохновения. В решении проблем одни обращаются к психологу, другие − бегут за советами к родственникам, а третьи − способны сами исправить ситуацию. Однако, стоит ли по каждому поводу обращаться к специалисту и для чего нужна психология на самом деле, расскажет наш корреспондент.

После 40 лет Инна Жигалова вдруг почувствовала моральное истощение, несмотря на то что рядом любимая семья, на работе − успехи и хорошая зарплата. И если некоторые об этом только мечтают, то женщина оказалась в своеобразном тупике, когда исчерпала все идеи и желания и поняла, что некуда расти. Советы близких и друзей не мотивировали Инну к решающим действиям. Тогда женщина обратилась к психологу. Говорит, душевные беседы помогли выбраться из состояния апатии и даже найти дело по душе − женщина увлеклась фэн-шуем. Теперь она развивает своё дело − работает с интерьером и делится своей энергией с другими.

«Елена мне помогла тем, что сначала фокус на себя − набираемся сил и энергии. А где мы можем набраться энергии? Дома в семье, то есть как мама, как жена. Так же и на работе, я должна понимать, что эта часть моей жизни закрыта, подстрахована», − рассказывает Инна Жигалова.

А для Ольги Языковой важная часть жизни − семья. Девушка не могла найти ответы на вопросы "Как правильно воспитать ребёнка?", "Как сделать его счастливым?". За помощью Ольга обратилась к психологу. Елена Ермолина помогла ей понять, что счастливым ребёнок может стать, когда в семье есть гармония. И родителям важно избегать эмоционального выгорания.

«Мамочки всегда берут "красный флаг" и всё берут на себя: и бытовое, и воспитание. Естественно, раз в неделю должна быть разгрузка, когда детей отдаёшь папе, бабушкам, дедушкам. И проводишь время с собой, чтобы не было эмоционального выгорания», − делится Ольга Языкова.

Сама психолог Елена Ермолина рассказывает, преодолеть трудности в жизни ей помогла психология. Женщина пришла в профессию не сразу. Сначала работала на дому, шила одежду и всегда с клиентами находила общий язык. В 90-е увлеклась чтением известных практикующих психологов. Однако, не стала проходить сомнительные курсы в сети, а решила получить профильное образование. И вот уже более 10 лет Елена − практикующий специалист.

«Мой контингент − это родители, так как я являюсь руководителем детского центра. Приходят мамы, папы с вопросами разводов, непониманием связи между детьми, семейными конфликтами, то есть всё, что связано с детством, родительством, супружескими отношениями», − говорит психолог Елена Ермолина.

При этом психолог не призывает по каждому поводу обращаться к специалистам. Трудности и проблемы бывают у всех. Главное, по словам Елены, уметь управлять собой, не поддаваться эмоциям и в порыве не совершать ошибок.