Более 2000 астраханцев приняли участие в акции «10 тысяч шагов к жизни»
Более 2000 жителей Астрахани объединила международная акция «10 тысяч шагов к жизни». Она направлена на приобщение жителей к физической активности. В этом году маршрут начинался у центра зимних видов спорта и охватил всю набережную. С каким настроем астраханцы преодолели дистанцию, расскажем в нашем материале.
Более 2000 жителей Астрахани объединила международная акция «10 тысяч шагов к жизни». Она направлена на приобщение жителей к физической активности. В этом году маршрут начинался у центра зимних видов спорта и охватил всю набережную. С каким настроем астраханцы преодолели дистанцию, расскажем в нашем материале.
Небольшая разминка и организм готов к физическим нагрузкам. Даже для преодоления дистанции пешком тело нужно разогреть, ведь с непривычки пройти 10 тысяч шагов не просто. Только после разминки участники международной акции вышли на старт.
В этом году к акции «10 тысяч шагов к жизни» присоединились более 2 тысяч астраханцев. Многие − ежегодные участники. Все они пришли с одной целью − повысить свою физическую активность.
Маршрут начинался у центра зимних видов спорта. Дальше до ЗАГСа и к памятнику Петру I. Каждый выбрал для себя наиболее подходящий темп. Преодолевали дистанцию как парами, так и целыми коллективами.
Сейчас акция стала уже международной. В этом году её девиз "Здоровье для всех: справедливость и солидарность".
Ходьба − самый доступный вид физической активности. Пройти 10 тысяч шагов не составляет труда. Во время пеших прогулок улучшается кровообращение, что положительно сказывается на всём организме. Заботьтесь о своём здоровье каждый день.
Небольшая разминка и организм готов к физическим нагрузкам. Даже для преодоления дистанции пешком тело нужно разогреть, ведь с непривычки пройти 10 тысяч шагов не просто. Только после разминки участники международной акции вышли на старт.
В этом году к акции «10 тысяч шагов к жизни» присоединились более 2 тысяч астраханцев. Многие − ежегодные участники. Все они пришли с одной целью − повысить свою физическую активность.
«Это интересно и позволяет нам развиваться. Я думаю, польза акции в том, что это, как минимум, поможет нашему городу развиваться, это позволяет становится лучше. Я думаю, это позволяет нам развиваться разносторонне. Как физически, так и морально, как человек», − говорит Никита Кравцов.
Маршрут начинался у центра зимних видов спорта. Дальше до ЗАГСа и к памятнику Петру I. Каждый выбрал для себя наиболее подходящий темп. Преодолевали дистанцию как парами, так и целыми коллективами.
«У нас в школе периодически проходят акции, которые связаны со здоровым образом жизни, всякие мероприятия. Мы частенько участвуем. В город выезжаем тоже бывает. Когда проходят какие-то эстафеты, тоже наша школа с удовольствием принимает участие», − рассказывает Анастасия Слунько.
Сейчас акция стала уже международной. В этом году её девиз "Здоровье для всех: справедливость и солидарность".
«Она направлена, в первую очередь, на вовлечение населения в систематические занятия спортом. Так как не всем, даже по состоянию здоровья, можно заниматься, например, бегом или каким-то другим видом спорта, то ходьба − это потрясающая альтернатива», − отмечает министр физической культуры и спорта Астраханской области Нина Ивашкина.
Ходьба − самый доступный вид физической активности. Пройти 10 тысяч шагов не составляет труда. Во время пеших прогулок улучшается кровообращение, что положительно сказывается на всём организме. Заботьтесь о своём здоровье каждый день.