На Землю обрушилась мощная магнитная буря из-за сильной вспышки на Солнце. Пиковых значений она будет достигать в ближайшие три дня. Специалисты оценивают магнитные колебания в 4 балла из 5 возможных. Больше всего от этого страдают метеозависимые люди. Как они могут помочь сами себе - расскажет наш корреспондент.

− У меня сильное сердцебиение, болит голова, сердце болит.

Мощная вспышка на Солнце принесла многодневную магнитную бурю на этой неделе. Метеочувствительные люди сразу почувствовали дискомфорт.

«Вообще, я очень метеозависимый человек. Пользуюсь всегда приложением, смотрю, сегодня есть магнитные бури или нет. Если есть, то точно у меня будет болеть голова, я заранее выпиваю таблетки, беру с собой водичку, больше в эти дни пью», − делится Кристина Петрова.

В группе риска, говорят медики, находятся больные с сердечно-сосудистой патологией, гипертоники, больные с ишемической болезнью сердца, перенесшие инсульт и люди пожилого возраста. Услышав информацию о магнитной буре, они должны принять соответствующие меры.

«Контроль за артериальным давлением, чтобы под руками были препараты, которые рекомендовал врач, прогулки на свежем воздухе. Питьевой режим, увеличить количество приёма обычной воды, которая будет уменьшать вязкость крови − это одно из первых условий для профилактики осложнений. Мы же по-разному реагируем на магнитные бури. В основном, это психоэмоциональное, не связанное с органической патологией. Чем старше человек становится, тем он чувствительнее к метеоусловиям», − отмечает кардиолог клинико-диагностического центра Александро-Мариинской областной больницы Сергей Туктаров.

Влияние магнитных бурь на здоровье человека − миф или реальность. Многие учёные до сих спорят об этом. И к единому мнению пока не пришли.

«В общем-то, убедительных доказательных постулатов нет, что они конкретно влияют на здоровье человека. Но тем не менее, лица, которые уже имеют хронические тяжёлые заболевания, гипертонию, перенесли инсульт, инфаркты, они должны беречь себя в этот момент. Может отмечаться повышение давления, есть даже работы, что в это время на 20 % повышается количество инсультов и инфарктов. С чем это связано, с магнитной бурей или с переживаниями человека за магнитную бурю, не совсем известно. Иногда даже программируют себя на то, что в магнитную бурю будут себя плохо чувствовать», − рассказывает заведующая неврологическим отделением № 2 регионального сосудистого центра Александро-Мариинской областной больницы Елена Асфандиярова.

Астраханцы, в свою очередь, тоже разделились на две группы. И к магнитным бурям относятся по-разному.

− Магнитные бури на вас как-то действуют или нет?
− Да особенно-то и не действуют, нет.
− Нет, не реагирую. Чувствую себя хорошо.
− Я реагирую, да. Очень реагирую. Метеозависима. У меня головные боли, слабость, хочется полежать.

В любом случае соблюдение определённых правил не помешают никому. К тому же они улучшат и самочувствие. Утренняя гимнастика, контрастный душ, овощи, фрукты, питьевой режим, меньше соли, отсутствие стрессов лишь добавят очки в "копилку здоровья".