Вкусный завтрак - залог хорошего настроения и бодрого дня. Что же чаще всего россияне выбирают для первого приема пищи?

По статистике большинство предпочитают блюда из яиц. На втором месте в тройке популярных завтраков - каши. И третье место достается бутербродам, тостам и сэндвичам.

Отметим, что многие любят пробовать что-то новое или чередовать блюда. Но этим утром лучше отложить эксперименты и остановиться на одной из самых полезных и питательных каш. Ведь 17 марта - отмечается неофициальный праздник - День гречневой каши.

В честь необычного дня мы решили узнать о полезных свойствах круп и подробнее поговорить об особенностях гречневой. Об этом сегодня нам расскажет Лукпан Булатов.