Астраханцам рассказали как настроиться на рабочий лад

После новогодних праздников, которые длились как никогда долго, трудно настроиться на рабочий лад.

Чтобы войти в режим, нужно начинать с простых задач, снизить стресс и не требовать от себя максимальной продуктивности. Об этом в нашей студии рассказала практикующий семейный психолог Елена Ярочкина.

Подробные рекомендации – в нашем сюжете.