Астраханцам рассказали о пользе танцев для снижения стресса

Главное

Танцы - не только интересное хобби, но и хороший способ снять стресс. Ученные доказали, что всего 30 минут движений под музыку помогут избежать эмоционального напряжения. Двигательная активность, а тем более занятие танцами, вырабатывают в теле человека прилив эндорфина или так называемого "гормона счастья".

Подробнее об этом расскажет наш корреспондент Виктория Наркизова.

Читайте также