Полный коридор врачей. Разгар рабочего дня. Медсотрудники вышли на 5-минутную зарядку. Размять немного суставы, взбодриться и пообщаться с коллегами, ведь впереди ещё много дел.
«Нужны упражнения на запястья рук, спину, ноги, потому что в основном у нас сидячая работа. Приём производится в кабинетах», − говорит главный врач ГБУЗ АО "Областной центр общественного здоровья медицинской профилактики" Елена Селина.
Гимнастику для врачей центра медицинской профилактики провели их коллеги "Волонтёры медики". Они устраивают физкультминутки в больницах и поликлиниках региона в рамках акции "Будь здоров". Она приурочена ко Всемирному дню здоровья, который празднуют 7 апреля. Такие акции входят в Национальный проект "Здравоохранение". Волонтёры рассказывают, они стараются привить полезные привычки другим.
«Медицинские работники очень часто сталкиваются с гиподинамией, сидячим образом жизни, усталостью, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поэтому очень важно было расслабить мышцы, зарядить работников позитивом, энергией на дальнейшую продуктивную работу и просто хорошо провести время», − отмечает координатор санитарно-профилактического направления всероссийского общественного движения "Волонтёры-медики" София Соборук.
«Многие понимают, но не хотят, конечно же, заниматься, поэтому необходимы мотивационные речи. Мотивировать нужно и взрослый контингент, и детский контингент населения, чтобы они вели здоровый образ жизни», − считает региональный координатор всероссийского общественного движения "Волонтёры-медики" Севухе Асадова.
Для школьников волонтёры-медики проводят уроки здоровья. Ученикам рассказывают о секретах правильного питания и как нужно вести здоровый образ жизни.
«Мы больше делаем акцент на спорт и питание, потому что они в таком возрасте много бегают, хорошо кушают. Это самое важное. Школы очень хорошо встречают, всегда отзываются, помогают, предоставляют кабинеты», − рассказывает координатор Всероссийского общественного движения "Волонтёры-медики" Денис Мингазов.
Не обходится и без физкультминутки. Волонтёры считают, такие полезные перерывы должны стать частью образовательного процесса. Добавляют, что школьники с интересом встречают подобные уроки здоровья.
− Мне более интересным показалось, как нам сегодня рассказывали о пользе фруктов, овощей, чего нам россиянам не хватает, что нужно есть.
− Что нужно делать, чтобы быть здоровым? И что делаешь ты?
− Я занимаюсь спортом. Нужно следить за своим питанием.
Акция "Будь здоров!" проходит в 85 регионах России. Она продлится до 10 апреля. Во Всемирный день здоровья для россиян проведут флешмобы, зарядки, челленджи и мастер-классы.
