Как астраханцы переносят жару

В Астраханскую область пришла сильная жара. Уже на протяжении недели на улице не меньше 35 градусов тепла. А сегодня столбик термометра штурмует отметку под 40. Как астраханцы справляются с такими высокими температурами - узнал наш корреспондент.

Полдень. В центре города немноголюдно. Да и те астраханцы, которых мы застали на улице, стараются держаться в тени. Погода на этой недели испытывает жителей на прочность. Информационное табло фиксирует 36 градусов выше нуля. Но ощущение, что на солнце гораздо больше.

− Как можно заметить, улицы города практически пустые. А те, кто всё-таки осмелился выйти на улицу, вооружены кепками и бутылками с водой. Астраханцев как жителей южного региона палящим солнцем не напугать, а вот туристами такая жаркая погода переносится тяжело. Приходится прибегать к различным методам охлаждения. Но как показывает практика, из сезона в сезон они одинаковые.

− Воды побольше, на речку ходим, под сплитсистемами дома сидим. Головные уборы, кепки, больше пить воды прохладной.

− Стараемся не выходить на солнце, в теньке находиться, двигаться менее активно, взять воды.

− Вода или по теньку идти. Вечером выходить куда-то. Днём, конечно, по меньшей мере выходим.

В такие жаркие дни астраханцы с особым рвением отправляются на пляжи. Здесь главно соблюдать правила, иначе перегрев может привести к жутким последствиям. Пекло таит в себе много опасностей − об этом нужно помнить, особенно тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями. Не пощадит тепловой удар детей и пенсионеров.  

«Отдавать предпочтение лёгкой свободной дышащей одежде желательно из натуральных тканей. Исключить алкоголь в жаркое время. Исключить или уменьшить физические нагрузки, исключить тренировки под открытым солнцем или в каких-то жарких помещениях», − объясняет заведующая Астраханского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врач-терапевт Аналык Менжанова.

Помня о мерах безопасности, астраханцы вполне смогут наслаждаться ярким летним солнцем. Тем более, что весь июнь по прогнозам синоптиков будет жарким. Небольшая передышка ждёт жителей региона в начале следующей неделе. Агрегаторы погоды обещают дожди и лёгкую прохладу, 29 градусов. Слабый ветер будет дуть преимущественно южных направлений. Но погода, как известно, непостоянна, поэтому нужно стараться в любых температурах находить свою прелесть.