Как перепады погоды влияют на астраханцев

В последние дни астраханцы наблюдают резкую смену погоды - от солнца к дождю и наоборот. Перепады температуры, влажности воздуха и атмосферного давления отражаются на физическом и, даже психическом состоянии некоторых людей.

Давление, головная боль, ломОта в суставах - наиболее частые симптомы метеозависимых астраханцев. Резкое похолодание провоцирует обострение невралгии и заболеваний суставов. Однако, температурные контрасты могут оборачиваться целым спектром психических реакций. Появляются жалобы на головокружение, чувство нехватки воздуха, слабость, сонливость, а также снижение когнитивных функций. Кроме того, возможно проявление погодных панических атак. Ведь организм находится в состоянии стресса. Специалисты советуют включать в рацион продукты, богатые витаминами группы б, д и ц, а также по назначению врача добавлять природные растительные адептогены. Они сохранят стабильность нервной системы.