"Астраханочка" выходит на двухразовый режим тренировок

Утром гандболистки будут работать над физическими кондициями, а вечером − игровыми элементами. Напомним, коллектив приступил к подготовке к сезону 2 недели назад.

− Лично я и девчонки тоже очень соскучились по игре, болельщикам, по этой атмосфере.

Сложно представить, но последний матч "Астраханочка" провела аж 4-го марта. До ближайшей официальной игры ещё больше месяца. По меркам профессионального спорта − это огромный простой. Радует одно − гандболистки наконец-то вернулись к полноценным тренировкам. Вот уже более 2-х недель в "Звёздном" кипит работа.

«Мы до наших тренировок готовились ещё. У нас была подготовительная неделя. Вливаться было не так тяжело. Я очень соскучилась по такой работе», − делится игрок ГК "Астраханочка" Карина Сабирова.

Первым делом проходит общефизическая подготовка − важнейший аспект на предсезонных сборах. От него во многом зависит здоровье гандболистов. После долгой паузы риск травм возрастает в несколько раз, а значит приводить игроков в форму нужно ещё более аккуратно.

«С этой недели мы уже начинаем подключать гандбольные тренировки. С гандбольными, соответственно, мячами. Будем смотреть, стараемся девочек плавно вводить в физическое состояние. Сильно сейчас не нагружаем. Тренировались по одной тренировке в день. С сегодняшнего дня мы начинаем работать в двухразовом режиме», − отметил тренер ГК "Астраханочка" Евгений Дмитриев.

Но пандемия по-прежнему влияет на тренировочный процесс. Пока не налажено авиасообщение с Европой, в Астрахань не может вылететь главный тренер команды Влатко Джонович. Напомним, он продлил контракт с "Астраханочкой" ещё на один сезон. Сейчас коллектив работает под руководством Евгения Дмитриева, но не в полном составе. Ана Дебелич, Евгения Левченко и Ирина Стельмах, как и наставник команды, ждут оформления документов для въезда в Россию. А Карина Ёжикова продолжает восстанавливаться после травмы руки, но это не мешает астраханкам готовится к сезону, который, к слову, намечается непростым.

«В этом году Олимпиада перенесена, поэтому календарь у нас будет очень насыщенным. Каждые 3-4 дня у нас будут игры. Нет такого, что мы готовимся конкретно к финалу 4-х. Будем готовится плавно к сезону. Первый старт это у нас финал 4-х», − рассказывает Евгений Дмитриев.

Он пройдёт в Москве с 19-го по 20-е августа. "Астраханочка" может встретиться с “Ростов-Доном”, "Кубанью" или ЦСКА. Это своеобразное завершение прошлого сезона, а сразу после последует начало нового сезона.