Сегодня отмечают день гиревого спорта

История гири как спортивного снаряда началась в России еще в начале 18 века. Изначально они использовались как торговые противовесы для взвешивания товаров на весах. Тогда рабочие заметили, что поднимать тяжести с ручкой удобно для тренировки силы. Именно так и зародился гиревой спорт. Сегодня этот атлетический снаряд ценится за развитие взрывной силы, выносливости и укрепления мышц всего тела. Подробности — на нашем сайте.

Гиревой спорт — это спорт долгожителей. И вот почему.  Для того чтобы понять, каково работать с таким спортивным снарядом, нам провели экспресс-урок. Важно помнить, что начинать занятие следует с разминки. Мышцы разогрели, можно приступать и к основным упражнениям. В спортивном зале можно встретить атлетов всех возрастов: от 7 до 70 лет. Среди них — ветераны помоста, за спинами которых ни одно призовое место. С нашей съемочной группой поделились, какие эмоции испытывает гиревик во время соревнований.

За каждой завоеванной наградой скрываются часы упорных тренировок в зале. Здесь женщины и мужчины занимаются на равных. В этом виде спорта настоящий чемпион определяется не полом, а трудолюбием и стойким характером.