В Астрахани проходит акция «В ритме здоровья»

13 сентября, 12:38

Главное

5 ноября в 16:07
Сегодня в России отмечается день работника суда
5 ноября в 14:36
В ДТП на трассе Астрахань — Камызяк пострадали женщина и младенец
5 ноября в 12:34
В центре здоровья поликлиники № 3 астраханцы могут пройти диагностику на современном аппарате
5 ноября в 11:09
Мошенники рассылают астраханцам фишинговые ссылки под видом прикрепления к поликлинике
5 ноября в 09:32
В Астрахани стартует школа журналистики и межкультурного диалога «ЭтноМедиа»

А что, если начать день не с кофе, а с зарядки? Музыка, свежий воздух и несколько активных движений — и настроение уже совсем другое. В Астрахани бесплатно тренируются все желающие. Как проходит такая утренняя перезагрузка — узнала Виктория Наркизова. Здоровый образ жизни — это не просто модный тренд, а важная часть современной жизни. Акция «В ритме здоровья» в Астрахани проходит не впервые и уже успела объединить многих спортивных энтузиастов. Проект помогает напомнить: забота о себе — это легко и доступно.

Зарядка на воздухе подходит и детям, и взрослым, вне зависимости от уровня подготовки. Главное — начать. Всего пару минут физической активности под музыку — и заряд бодрости обеспечен на весь день.

Присоединиться к бесплатной зарядке может каждый. Занятия проходят два раза в неделю: во вторник и пятницу на Лебедином озере. А участие в такой акции — шаг к заботе о своем организме и здоровому образу жизни.