В Астрахани школа боевых искусств проводит тренировки по кикбоксингу в бассейне

Кикбоксинг в бассейне – такую тренировку впервые в Астрахани провела школа "Лун" для своих воспитанников. Занятия в воде прошли в рамках сборов по поинтфайтингу. Для чего спортсмены погрузились в бассейн, расскажем в нашем материале.

− Рогу, сити, хати.

Разминка − традиционное начало тренировки вне зависимости от места её проведения. Сегодня воспитанники школы боевых искусств "Лун" в бассейне "Динамо". Из экипировки − плавки и резиновые шапочки, вместо татами − толщи воды.

− А кто тебе обещал, что легко будет?

«Отработали все очень хорошо, и некоторые дети отработали на скорости лучше, чем в зале. Вода даёт сопротивление, тяжелее становится. То есть те скоростные ребята, которые работают на бешеной скорости в зале, здесь мы увидели, что они очень медленные. Большим тяжелее, потому что они весят больше, выше», − объясняет тренер школы боевых искусств "Лун" по кикбоксингу Галина Рудакова.

За "больших и высоких" сегодня, например, Максим Чухвистов. Обладатель чёрного пояса по каратэ кикбоксингом занимается с лета. А на такой водной тренировке вообще впервые.

− Сложности возникли с атакой, контратакой.

− Почему?

− Много нагрузки идёт в воде.

− Если ещё представится возможность, будешь всё равно работать в воде?

− Если такая возможность будет, то да.

Возможность будет! Тренировка в бассейне − это пятый день недельных сборов по поинтфайтингу. На следующих сборах число занятий в воде будет только увеличено. С местом проведения определились окончательно.

«Нам отказали практически все бассейны − не захотели брать ответственность. И "Динамо" единственный бассейн, который нам помог. Конечно же, в дальнейшем, когда у нас будут тренировки в бассейне, мы, конечно, будем приходить сюда», − подчёркивает Галина Рудакова.

14-летний Марк Акишкин, который в ушедшем году стал победителем международных соревнований по кикбоксингу в Кемерово, сейчас готовится к Первенству ЮФО. Настроен на победу и звание кандидата в мастера спорта. Такие занятия − большое подспорье в подготовке к ответственным выступлениям.

«В воде тяжелее работать руками, двигать ногами, скорость теряется, и ты больше сил затрачиваешь, чтобы "взорваться" или контратаку сделать. Но также это какое-то веселье, забава, в воде круто работать», − делится воспитанник школы боевых искусств "Лун" Марк Акишкин

Ребята с поставленной задачей справились. Уже на следующий день приступят к тренировкам в зале. Впереди первенства области, ЮФО, России, а значит и новые победы. Успехов юным спортсменам.