Астраханцам рассказали об изотониках

Спортивные напитки, которые восполняют силы и утоляют жажду прямо во время тренировки.

Изотоники всё чаще можно встретить не только у профессиональных атлетов, но и у любителей. С ними легче бежать марафон и выдерживать длительные нагрузки.

Но стоит ли пить их во время обычной пробежки? Мифы и правда о спортивных напитках в материале Дмитрия Швецова.