Выпуск от 23.11.2025

24 ноября 2025, 17:23

Астрахань Спортивная

Главное

2 октября в 19:09
В части Трусовского района сегодня пройдет плановое отключение холодной воды
2 октября в 17:03
В Астраханской области выделили более 100 млн на переоборудование медучреждений первичного звена
2 октября в 16:11
МЧС Астраханской области предупреждает о предстоящих заморозках
2 октября в 10:32
В Астрахани продолжается V Международный фестиваль-форум "Театральная дельта"
1 октября в 17:04
Сегодня свой профессиональный праздник отмечают астраханские геронтологи

Как правильно начать тренировки в тренажёрном зале; почему не нужно стесняться своей формы и сколько раз нужно заниматься в неделю, чтобы хватало времени на всё.

Об этом расскажет ведущий нашего нового проекта «Астрахань спортивная» Дмитрий Швецов, который отправился в спортзал, чтобы показать, как устроен весь процесс.