Астраханцам дали рекомендации, как спасаться от жары

Астраханские термометры штурмуют отметку почти в 40 градусов. Традиционная жара пришла в наш регион точно по расписанию с первым летним месяцем, а значит обострились риски сердечно-сосудистых заболеваний и не только. Как обезопасить себя в условиях экстремальных температур, выясняла наша съёмочная группа.

Когда столбик термометра подбирается к отметке в + 40, от теплового удара не застрахован никто. Пожилые и люди с хроническими заболеваниями ‒ в особой группе риска, заявляют врачи. Есть ряд правил, при соблюдении которых можно обезопасить себя от плохого самочувствия.

«Не выходите на улицу в самые жаркие часы ‒ это с 11 часов до 5 часов вечера. Если так случилось, что вам пришлось выйти, желательно одеваться в светлую одежду, чтобы это была тоненькая одежда. Обязательно ‒ головной убор. Также нужно принимать достаточное количество жидкости», ‒ говорит заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ АО «Городская поликлиника № 1» Оксана Вавилова.

Важно помнить, не вся жидкость благотворно скажется на организме в жаркую погоду. Поэтому исключаем энергетические напитки и питьё с повышенным содержанием сахара и газов. Стоит ли говорить, что употреблять алкоголь и вовсе смертельно опасно.

‒ Здесь может произойти спазм периферической системы, а отсюда уже, к сожалению, возникают инфаркты и инсульты.

Блиц-опрос астраханцев показал неожиданные результаты. В то время, как одни изнывают от высоких температур, другие с удовольствием принимают солнечные ванны. Бодрость, активность и хорошее настроение, говорят, обеспечено.

‒ Это же лето. Греюсь пока, мне хорошо.
‒ Вообще-то я люблю жару, а так дома ‒ дом и дача.
‒ Водичку прохладную пейте, не перегружайте себя. В тени больше находиться или козырьками спасаться.

‒ В самый разгар съёмочного дня, чтобы хоть немного охладиться, мы решили проехать к главному фонтану Астрахани на Петровской набережной, но не тут-то было ‒ фонтан не работает. Путь наш пролегал через площадь Ленина, но там тоже не работают водные оазисы. У Триумфальной арки также пусто. За комментарием мы обратились в мэрию города Астрахани, где нам пояснили, что никакого сбоя в работе фонтанов нет. Всё дело в том, что в понедельник ‒ профилактика, со вторника по пятницу фонтаны работают с 16 до 22 часов, а вот в субботу и воскресенье с 10 утра и до 10 вечера.

А до купального сезона ещё почти месяц. Охладиться путём принятия водных процедур астраханцы смогут не раньше 1 июля. Высокая температура в 35 градусов продержится всю рабочую неделю. Впрочем, жара вскоре сбавит обороты, постепенно снижаясь. К выходным температура воздуха едва прогреется до + 30. 30-32 градуса ожидается и на следующей неделе.